если я буду бегать в легкой одежде жир же будет сжигатся? или все же в теплой бегать, пропотеть чтобы? вв

Question

Александр Догот · Accepted Answer

Жир от этого не будет сжигаться, но если вы будете бегать ( а если вы хотите похудеть, вы это будете делать) , то лучше бегать в лёгкой, так-как в тёплой вы быстро вспотеете и устанете, и толку от такого спорта будет 0.

Мария · Answer

потеть будете (и должны) в любом случае, количество сжигаемого жира от этого не измениться; воды в теплой одежде уйдет больше, но это восполнится, практически, сразу как попьете

Саша Саша · Answer

задолбали потельщики. Какая связь между потением и сжиганием жира? Уже выделение пота превратили в самоцель. Бегать в шубе - чтобы хорошенько пропотеть, ходить в качалку - чтобы хорошенько пропотеть. 
Потение полезно только в одном случае, если это результат ТЯЖЕЛОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТЫ.

Николай · Answer

Надо еще товарища на плечах носить. А лучше есть поменьше.

Nastya · Answer

а какая связь?