⇢ ЭШ
Эмма Шлотгауэр
как правильно заниматься чтоб увеличить массу тела?
как нужно заниматься на тренажерах, чтоб увеличить массу тела, а то сама оч худенькая, а в зале персональные программы не пишут (
Ол
Оля
Полтора месяца регулярно через день можно и дома: 
СГ
Сергей Герасимов
Если в общих чертах, то: делать тяжелые базовые упражнения; и конечно же, правильно питаться
Похожие вопросы