АУ
Александр Уткин

Реально ли научиться подтягиваться 30 раз за месяц (к середине мая) ? Пока что могу 17 раз.

АП
Александр П

реально, если заниматься ежедневно

IK
Irina Klimokhina

Можно. Каждый раз пытайся больше и больше.

ВК
Виталий Красилов

на кой тебе это надо

АЯ
Андрей Янин

зависит от тебя. как будешь заниматься.

ЭГ
Эдуард Гарбузов

используй более широкий вкладыш чтоб кисть работала и на одной руке подтянешься даже

ДГ
Дмитрий Гаврилов

да реально... но в идеале нужен напарник... играть с ним в "лесенку" или "пирамиду" (думаю понятно что это такое) каждый день или через день зависит уже от организма и постоянно стараться увеличивать количество подтягиваний... спина и руки быстро привыкнут к частым (очень частым) нагрузкам и запросто можно подтягиваться и больше... все зависит от желания

Ма
Мария

Подтягивание считается сложным упражнением. И научится делать 13 дополнительных подтягиваний очень сложно

ФП
Федор Пинков

1 месяц маловато.... но 22-25 осилить можно

ВК
Вероника Крэш

Да, реально. Я когда то с 7 ми раз за год дошел до 37,потом забросил

Похожие вопросы
как научиться подтягиваться?
Вот как научиться подтягиваться???!
Как научиться подтягиваться.
Как научиться подтягиваться????
Не могу научится подтягиваться.
Возможно ли научиться подтягиваться за 1,5 месяца с 18 раз до 30 раз?
Можно ли научиться подтягиваться 10 раз за месяц
Реально ли научиться подтягиваться 12 раз за месяц с нуля? Если да, то как?
Как научиться подтягиваться? Как научиться подтягиваться?
Почему я не могу научиться подтягиваться? Все делаю правильно, уже 4 месяца турник и ничего..