Семакова
В 13 лет за несколько месяцев поправилась (живот, ляшки)
что можно сделать, чтобы немного похудеть и, чтобы заметно было?
танцами занимаюсь, образ жизни подвижный. .
может что-то есть не нужно или, наоборот, нужно?
что можно сделать, чтобы немного похудеть и, чтобы заметно было?
танцами занимаюсь, образ жизни подвижный. .
может что-то есть не нужно или, наоборот, нужно?
Не ешь после 18-00
Если будешь сидеть на жопе ровно и жрать, ты в стул вростешь, занимайся спортом!
...Жди когда грудь "поправится".Тогда всё сбалансируется.
К 16-17 годам организм еще вырастет так что в 13 лет об этом беспокоиться еще рановато. Если конечно ты не весишь 85)