⇢ ФФ
Фанис Фехретдинов
Сколько я должен вешать на массе в 16 лет. Опытные помогите.
Мне 16 лет, вешу 80кг, рост 185. Хочу прокачаться на массу, а потом из массы сделать рельеф.
Сколько я должен вешать на массе ?
Александра Яковлева
спроси у того кому должен!
АК
Анастасия Кабанова
Ты русский выучи, поганец...
АВ
Анастасия Вазирова
повесь ты уже побольше и успокойся.
ЕЕ
Елена Евдокимова
Просто кушай занимайся 1,2 дня в неделю и то качаю 1 определёную мышцу
Ал
Алан
примерно 45кг
Дм
Дмитрий
95 кг минимум
К_
Ксю _
90 кг. Вообще рост почти предельный для бодибилдинга.
Похожие вопросы