Сколько тратит человек ккал при активнойфиз. нагрузке?

Прошу прощения. Но активный день - Это у некоторых 12 часов на работе в офисе просидеть, а у некоторых 15км. утром пробежать и весь день вокруг груши боксерской прыгать.
Если вы хотите скинуть вес, достаточно просто правильно, умеренно питаться и пробегаться по минуток 20 в день. К слову. .

З. Ы - Если вас интересуют подробности, милости прошу в лс. помогу чем смогу.