ОС
Ольга Сидорова
Спортзал, секции. В конце концов гуляй и бегай почаще с друзьями.
тебе всего 12 лет)) ) скоро начнется переходный возраст и если нет проблем со здоровьем, ты пойдешь в рост. главное не увлекаться фаст фудом и компьютером, а побольше гулять на улице, играть в спортивные игры со сверстниками и все будет ок) ) а пресс 12-летнему, мне кажется мне кажется иметь неестественно
Для расчета нужно знать рост и вес, а животик для 12-летнего ребенка не нормально.