Давайте обсудим потребление яиц на здоровье человека. Что вреднее белок или желток по вашему мнению?

Question

? Вам правда было плохо после употребления много яиц в день или это миф?

Макс Рухманов · Accepted Answer

Я год ел по 10 яиц в день и все было прекрастно. Сейчас ем по 14. Есть ряд исследований, которые доказывают пользу яиц. В остальном - белок - мембрана, которая обвалакивает вредный хоелестерин при транспортировке. Недостаток белка чреват - атеросклерозом. От яиц атеросклероза быть не может.

Алена Жигалкина · Answer

холестерин в яйце полезный

Буфет · Answer

Яйца ни разу не вредны, вредность холестерина в яйцах - миф, там холестерин не вредный.

Лариса Феофилова · Answer

в яйце вредно только скорлупа

Алёна Полещук · Answer

Желток снижает риск возникновения рака у женщин... ученые говорят.

Абдусамат Урунбаев · Answer

ни то и ни другое, правильный ответ-бактерии сальмонеллы

Светлана Оболенская · Answer

Говорят в желтке холестерин

Екатeрина Иванова · Answer

Я люблю яйца. Я не ем их много. Плохо мне не было никогда.

Юрий · Answer

В желтке много холестерина и он в 3 раза калорийней белка. Плохо когда-то было от употребления сырого яйца домашнего, запитого молоком.