ДП
Денис Петров
Я при росте 172 вешу 58 кг .20 лет. Как можно быстро набрать вес без химии. ? Если начну качаться, вес прибавлю или скину?
И может ли это быть из-за того что курю?
И может ли это быть из-за того что курю?
рожденный ползать, летать не может
кашу ешь
Пей пиво со сметаной.
сладкое каждый день в 3раза в день
Соседу в 18 лет удалили лёгкое, рак. При правильных занятиях будешь наращивать мышцы, до 1 кг в месяц. Я за год набрал 10 кг. Набери "культуризм" , прочитай, начинай заниматься.