ИК
Ирусик Кижапкина
Без проблем
можно только результаты будут намного меньше чем тренироватся отдельно! это разные противоречащие режимы!
Анаэробные делать лучше до аэробных
Потому что у тебя сил останется меньше, после аэробных
А так можно совмещать