На
Наталья
я сейчас бью грушу но на бокс не хожу можно сказать что меня тренирует мой друг он боксер
и в тоже время иду на мышечную массу это боше ефективно может пойти на силу там видь сразу сухие мышцы
и в тоже время иду на мышечную массу это боше ефективно может пойти на силу там видь сразу сухие мышцы
лучше ходи с другом в секцию бокса и тренируйся под руководством тренера!