Что лучше: продукты из овсяной муки или пшеничной муки? Что из них следует употреблять худеющим?

Question

Ирина Алексеева · Accepted Answer

Худеющим стоит есть то, что они сами хотят. Но 3 раза в день и без быстрых перекусов.

Dashdizzles · Answer

Для разных целей. Для диет мучное нельзя. Если необходимо выбрать - лучше овсянка.

Юрий Шабуров · Answer

Овсяная лучше пшеничной.

Олеся Ермошкина · Answer

лучше отруби овсяные перед едой

Инна Дягилева · Answer

Овес однозначно полезнее, даже в виде муки.

Татьяна Крылова · Answer

Худеющим вообще надо поменьше углеводов Любая мука-углеводы Побольше овощей

Миша Гаевских · Answer

не бывает лучше что то одно, лучше только разнообразие, особенно в твоем случае где совершенно разные вещи

Алексей Петров · Answer

Овсяная! или цельнозернистая!

Надежда Дронова · Answer

овсяной муки