Важен не вес, а качество веса: Мышцы тяжелее жира. .
Худеть тебе некуда. Анорексия - это тяжёлое заболевание от которого сильно мучаются и умирают. Регулярно занимайся вот такой комплексной гимнастикой и никогда не будешь толстой. Если кто-то тебе скажет, что ты толстая, то посылай его/её в фитнес-зал позаниматься.
Предлагаемая гимнастика — без прыжков и степа, т. е. в «партере» , сначала покажется Вам очень сложной и трудной. Но постарайтесь делать хотя бы то, что получается, в том темпе, в котором можете поддерживать, и том объеме, который сможете осилить. Движения просты. У Вас получится! Затем, через месяц — два - три, Вы сможете поддерживать и темп и осилите объем гимнастики!
Не сразу! Терпите!
Затем Вы поймете, что без этой гимнастики жизнь становится пресной, т. к. выполнив ее — получите ни с чем несравнимое удовольствие!
Начинайте! . .
Впереди всего лишь несколько месяцев терпения!?.. и вся жизнь!