Медитация если выходишь на бой, с противником, который сильнее. О чем надо думать, как отвлечься?

А чем ты будешь думать, если судя по вопросу ты дебил?

Медитация подразумевает, наоборот не думать, а полностью остановить работу мозга. Сомневаюсь, что это тут поможет.

Злись, злись сильно, до исступления. После злости придет холодная ненависть и уверенность.

Думать надо было раньше когда понты кидал.

Вообще лучше уйти от этого боя.