СВ Сергей Васильев на турнике как лучше делать быстро или медленно на турнике а то просто дыхание сбивается когда я бистро делаю.
ДМ Дмитрий Мартынов лучше так.. . немного быстро, потом ходьба, потом легкий бег. а то если бегать на одной скорости будут мышцы сжигаться