ИЗ
Ирина Званецкая
Хочу подкачать тело. Как это сделать лучше.
13 лет не умею подтягиваться.... Это и мотивировало подкачать тело. Пожалуйстм посоветуйте упражнения. P.SПосоветуйте без железа и сильных нагрузок на стопы, а то после операции.