🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ События, Результаты
ПФ
Политехника Флексико

При подъеме штанги сводит в подмышке. Что делать?

Наталья Зенина
Наталья Зенина

ХРЕНОМ ПОДЫМАТЬ А ПОДМЫШКИ САЛОМ НАТИРАТЬ

АФ
Александр Федосов

плохо размялся и не растягиваешся

Dilshod Bobodzhonov
Dilshod Bobodzhonov

Взять вес поменьше, для начала

ТЗ
Татьяна Звозскова

жми трицепсом

ЯИ
Ян Иванов

Пройдет тож такое было.

Александр
Александр

разминка!!! !
10 минут кардио
разминочные подходы и 1 подводящий

Похожие вопросы
болит поясница после подъемов штанги на бицепс. В чем проблема?
как самостоятельно обрезинить блины для штанги?
что сначала делать? подъем гантелей на бицепс или молотки? все это после подъема штанги на бицепс
Болят ноги после приседа со штангой, стоит ли делать жим лежа?
Потеют подмышки, что делать?
Если купить скамью для жима лёжа и на конце стоек под штангу, на что ложится штанга будет пластмассовое, оно не надёжное?
Какие ещё есть базовые упражнения для бицепса кроме подтягиваний и подъема штанги?
Влияет ли штанга на рост?
выбор грифа в подъеме штанги стоя?
болят сухожилия после поднятия штанги и ударов по моникену. что делать? лечить или само пройдёт?