⇢ ФК
Филипп Кортес
Занимаюсь на турнике
с апреля (с перерывами, максимум на неделю, нельзя было) дошел до 5-ти подтягиваний, и 3 на брусьях (еле еле) дальше прогресса нет. Что делать? Рост - 182, вес - 69
НС
Нина Соколова
Здорово я могу только висеть 20 секунд
АГ
Андрей Горбачёв
турник для петухов, знай
ЮГ
Юлия Гелева
дальше занимайся просто виси
ИС
Ирина Степанова
Значит не дано
Ебашь лучше в зале, нахуй эти турники
ТП
Татьяна Платонова
Молодец! Не останавливайся на достигнутом!
ИК
Игорь Киселев
Продолжай в том же духе.
РЮ
Руслан Юмаев
Молодец, занимайся дальше, старайся и у тебя всё получиться. Я сам занимаюсь только на турнике и брусьях, сам как ты начинал (еле, еле) . Сейчас уже шпарю, с гирей 16+3 кг. В результате сухое, подтянутое тело, рельеф, кубики пресса, бицепс, трицепс, крылья.
Похожие вопросы