реально ли потолстеть за месяц 10 кг) ? И как?

Макдак, картофельные салаты с майонезом, булочки к чаю обязательно, пахлава, орехи, между основными приемами пищи перекусывайте чаще.

Очень эффективно есть, когда смотришь телевизор, как правило сьедается в полтора раза больше чем надо.

Не забывайте есть соленое - огурчики, сало, рыбу. Соль задерживает воду в организме, получите отеки, а с ними и вес.

А зачем вам это надо? Ой, чувствую, через месяц появится вопрос: Хотел набрать 10 кг. , набрал 20, что делать?

ешь много жирного, сладкого, мучного и лежи целыми днями на диване

Спокойно)

Нет это не реально, 3 кг за месяц и это максимум. Жирное и мучное есть не нужно, ешьте побольше орехов, сухофруктов такие как финики, инжир . Хорошо подойдет для такой диеты халва лучше всего ореховая.

Я весила в 25 лет 34 кг, нужно было срочно попровиться, была анарексия, мне врачи вливали липиды у людей, которые избавлялись от лишнего веса. Сейчас мне 33, вешу 51 кг, мой рост 172см.

реально, кушать мучное, сладкое, картофель, мало двигаться.

от арбуза на 10 кг можно за 2 часа поправиться