ДК
Дмитрий Квасников

Как подтянуться 15 раз на турнике, за 10 дней?

АП
Александр П

по полтора раза за каждый день

РР
Роман Распопин

Каждый день по 1,5 раза.

ЖТ
Жамшид Турсунов

Элементарно, по полтора раза в день...

Наташа 1
Наташа 1

Пять дней по одному разу, потом пять дней по два раза (один раз утром и один раз днём или вечером)

Чугай
Чугай

Все в этой жизни реально . Внуши себе что ты человек и ты можешь делать все что ты захочешь !

Светлана
Светлана

Только тренировки !!!

ТХ
Татьяна Харламова

Это нереально, если у тебя есть подкожный жир, и если ты не можешь хоть раз подтянуться есть специальные тренировкиипо увеличению количеству за месяц два или три сможешь удачи

Похожие вопросы
Можно ли накачаться за 1 месяц? Если кажд день по 10 раз подтянутся и 15 раз делать на прес + по 10 раз гантели?
Мне 15 лет, а я не могу подтянуться на турнике
Если на перекурах хожу на турники, чисто 5-10 раз подтянуться от нечего делать, отразится это на росте мышц? помимо трень
Не могу подтянуться на турнике
как подтянутся на турнике
што делать если я не могу подтянутся на турнику ни разу (вешу 58.8 кг)
Можно ли накачаться на турниках в (15)лет
Можно ли накачаться в 15 лет на турнике?
Я занимаюсь на турнике в среднем могу подтянуться 12 раз.
Как подтянуться на турнике 15раз? Я уж подтягиваюсь 9,но дальше не могу