Алексей Буньков
Можно ли накачатся по програмах лифтёров?
Мне 17 лет хочу поднимать большые веса, и участвовать в соревнованиях) Но програмы лифтёров очень отличаюся от бб, можно ли по таки программах получить красивое тело?
Мне 17 лет хочу поднимать большые веса, и участвовать в соревнованиях) Но програмы лифтёров очень отличаюся от бб, можно ли по таки программах получить красивое тело?
скорее мощное и здоровое да. можно и поработать для красоты