АЗ
Александр Зыков

накачаешся ли пакетом 100 кг з блинами по 3 кг, я поднимаю 3 повторения,

3 подхода, всю жизнь хочу качатся з пакетом 100 кг, много блинов на 3 кг, кладу в 5 пакетов з магазина АШАН

Анюта *****
Анюта *****

ахахах забавно. всю жизнь хочу качаться с пакетом че стоит ахахахаххахахахаха))))))) ) канеш качайся только толку ноль. знал бы как еще правильно выполнять.. . тогда будет толк.

Максим Паницкий
Максим Паницкий

что за бред.. . иди в зал

Андрей
Андрей

Если с этим пакетом 100 кг приседать, то да

Юлия
Юлия

штангой намного удобнее. закажи самодельную штангу у токаря или слесаря

ГД
Геннадий Дьяконов

решил качаться? - делай это правильно.... хреню не занимайся!

СФ
Сергей Филатов

3 кг блинов с вареньем.

На
Наташа

Накачаться вряд ли... .
А вот стать выносливым как ишак вполне можно....

Похожие вопросы
если поднимаю штангу на бицепс стоя 30 кг то сколько стоит поднимать на бицепс гантели стоя? по 15 кг? или по 10 кг?
Становая 100 кг 3 раза в 14 лет это норм
1000 кг пшена рассыпали в пакеты по 2 кг и 3 кг пакетов по 2 кг было 245 сколько было пакетов по 3 кг? нужны действия
что если работать с гантелью к примеру 13 кг до отказа? на максимум повторений? на бицепс
Со скольки кг качаться? если мне 10 лет могу поднимать 8 кг
сколько повторений и сетов надо делать махи на дельты. и сколько кг должны быть гантели?
Можно выполнять более 100 повторений за подход на сушке? И сколько подходов при этом делать?
Лучше поднимать много, но с меньшими повторениями или поднимать мало, но повторений больше?
Если я буду делать жим ногами 300 или 400 кг на 20 повторений сколько кг я смогу присесть? 150 кг смогу?
Сколько раз мне поднимать гантели по 6 кг