⇢ 
Жанна Русских
Дарья
2-3 чашки в день.
Nur Smanaliev
Не более двух чашек.
ЛД
Людмила Дмитриева
ну если не сильно крепкое
то и 3 чашки можно
ЛG
Линзы Gelflex
2-3 и не крепкого
ОП
Ольга Проничкина
2-3 натурального, а не растворимого
АП
Алексей Почуев
В чашке кофе (250г) содержится 250 - 100 мг кофеина. Для большинства людей безопасная для здоровья ежедневная доза кофеина – 300
мг.
Симптомы передозировки кофеина :
учащенное сердцебиение
повышенную тревожность
бессонницу
диарею
учащенное мочеиспускание
головокружение
спазмы в желудке и кишечнике
прилив крови к лицу
жажду
тошноту
головные боли
СИ
Сергей Ивлев
смотря какой-если эспрессо или ристретто-до не более 2-3 маленьких чашек. Если это американо, капучино или латте-то до 4-х больших, зависит от здоровья пьющего
ВГ
Вячеслав Гостев
Пить натуральный кофе, сваренный из перемолотых зерен, можно до 3 чашек в день. Растворимый 1-2, в нем кофеина больше в 6 раз, чем в зерновом. Еще от возраста зависит, от давления и от времени дня. Кофе утренний напиток.
Виктория
настоящий кофе я бы позволяла себе не более 1 чашечки в день.
ДК
Дима Кудравец
Кофе вреден для сердечно-сосудистой системы.
Максим
1 чашку с утреца
Похожие вопросы