я не пойму что это у меня в комнате происходит

мне 15 лет вот просто сегодня я ну просто засыпаю и это конечно бывает редко, но я до сих пор не пойму что эта за хрень-вот я лежу да слышу как кто-то пыхтит или дышит и это продолжается всё громче и громче, как будто ко мне кто-то движется, и новая лампа мигает конечно не сильно, но постоянно и старая мигала точно так же и это было не один раз и в прошлый раз где-то несколько месяцев назад кто-то прямо приближается ко мне и я ещё успел фонарик на смартфоне включить и этот звук сразу пропал и сегодня что это может быть