Всем привет!) ) Кто худеет, подскажите как вам это дается? как вы можете отказаться от вкуснятины разной?
Меня вот коснулась такая проблема, набрала 5кг из за стресса, хотя раньше была стройняшкой, 10 лет занималась спорт. гимнастикой, потом бросила.. не понимала как человек может разжиреть. Оказалось это легко сделать. Сейчас не могу отказаться от салатов заправлпных майонезом, шашлык, ну и всё такое прочее. Где вы берёте силы от всего такого отказыватьсязатаривать холодильник яблочками, кефиром не получится, я замужем.
Спорт это понятно. Раньше не была помешана на вредной пище. Спорт зал посещаю, т. к. без него плоховато чувствую себя. Но вот вредная пища.... вошла во вкус так сказать))