Можно ли похудеть с помощью железного обруча? У меня дома стоит железный обруч, можно ли с его помощью уменьшить талию?

Питайтесь правильно [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Можно. Отрежь своё сало и выбрось в окно вместе с обручем. Только так он может помочь.

Нет. Может быть смещение матки. Крути, но не долго

надо крутить его минимум 40 минут, добиваясь частоты пульса 130-140 ударов в минуту.
или 40 минут побегать (походить быстрым шагом с ЧСС 130-140)

хорошо помагает - пластырь.. . На рот...

лучше купить за 900р обруч с массажерами (с шариками) , он реально эффективнее, не скажу, что именно из-за него у меня осиная талия, но наверняка он привнес свой вклад. Крутила каждый день по 20 минут до синяков первое время, потом синяков не было. Он помогает, только смотря еще питание какое.

Похудеть нет, но вот живот мама убрала

прочитала, что можно похудеть на 3-4 см в талии за 3 месяца кручения обруча по 20 мин. утром и 20 мин. вечером. я кручу уже месяца 4, талия уменьшилась на 5 см, но я еще питаюсь правильно