Vahe Xaratyan
Посоветуйте пособие по растяжке для спортивных ВУЗов.
а именно по худ. гимнастике. Или просто полезное пособие с теорией и методическими указаниями.
а именно по худ. гимнастике. Или просто полезное пособие с теорией и методическими указаниями.
соединительная ткань "тянется" до начала полового созревания, а еще лучше тянуть в колыбели. во взрослом возрасте связки не тянутся, а просто рвутся. вот и все пособие.