я слишком худая. Помогите
мне 14 лет. я вешу 45 кг. рост-167.Я знаю что я очень худая. Из за этого у меня развился серьёзный комплекс. Я не знаю, что делать. То. что я худая мне говорят только девочки, мальчики говорят, что так наоборот лучше. Конечно мне важнее их мнение. Но потолстеть мне точно надо. Подскажите, пожалуйста, как мне потолстеть очень быстро? Может есть какие-то таблетки или еще что-то???
ем я нормально. а потолстеть не получается: (
фитнесом я занимаюсь каждый вечер (качаю пресс, отжимаюсь, приседаю, качаю ноги и т. д. -не поправляюсь) а сколько нужно заниматься фитнесом, чтобы поправиться? И если я буду много ест, то жир будет откладываться на животе, а не на руках и ногах, как мне бы хотелось; (
помогите, пожаааааааааааааааааааааааалуйста...
а еще у меня загиб поджелудочной это скорее всего из за этого..