Да, действительно. Это не только Ваша проблема, это проблема архитектуры, как таковой. Частично ее решают тем, что воздух "на выброс" отбирают снизу, там где он холоднее и соответственно с ним уйдет меньше тепла. Более продвинутое решение можно найти тут, статья о вентиляции вообще, и рекуперации в частности. Рекуперация, это нагрев воздуха поступающего, за счет воздуха выходящего. Это, увы, самые на сегодня продвинутые решения. Ну, а вообще, утепляем перекрытие, или, если это первый этаж и под нами земля, то примыкание наружных стен к основанию, а вентилируем подпольное пространство НАД утеплителем, причем воздухообмен осуществляем с помещением (дальше см. вентиляция помещения) . Это в случае полов по лагам. В случае же пола монолитного, кой там вентилировать-то?