Марина
Марина

Что делать на сушке что есть и тд.

Лю
Любовницу

исключаеш жаренное жирное и соленое, первую половину плавно сокращаеш углеводы и увеличиваеш количество воды, вторую половину наоборот поднимаеш углеводы и сокращаеш воду

it
itavarov

сидеть на диване как упоротый лис и ждать пока бока уйдут

Похожие вопросы
Вопросы, про "сушку".
все правельно? сушка
Что лучше взять на сушку?
как происходит сушка?
Что делать сначала - набор массы или сушка?
Питание на сушке Что есть до и после тренеровки в период сушки
Во время сушки делать упражнения на силу
Сушка Объясните какая должна быть диета при сушке?
Вопрос смортсменам, которые делали сушку тела
Стоит ли делать сушки так рано ?