ДК
Дмитрий Казаковцев
С сайта отправляй, из почтового ящика.
Почтовые программы тебе не осилить.
https://e.mail.ru/messages/inbox/
надо зарегистрироваться на почтовом "сайте" вначале, в браузере наберите "почта", зарегистрируйтесь на одном из выпавших в поиске почтовых "сайтов" (займет время и терпение, по-первяни) и пишите-пишите
С Windows есть встроеннфй почтовый клиент - воспользоваться им (предварительно настроив) или скачать почтовый клиент сторонних разработчиков например Mozilla Thunderbird