Какие седативные для вас самые эффективные? И в чём разница между настойкой пиона, пустырника, валерианы?

секс
баня
труд
книга умная
кино хорошее
общение с друзьями
прогулка
любимое животное
дети внуки

-=-=-=-=-=-=
разница в хим составе действющего вещества