какая диета самая эффективная и недолгая?

Question

Татьяна · Accepted Answer

На себе пробовала гречнево-кефирную диету (только гречка без соли и кефир обезжиренный. Результат - за 5 дне - 4кг) . И еще была грейпфрутовая диета (три дня подряд кушать только грейпфруты. Результат за три дня - 3 кг)

Princessochk · Answer

Есть правильно, только она долгая, зато самая эффективная

Юлия · Answer

Заваривай обычный молотый кофе (можно даже с сахаром) и пей несколько раз в день, он обладает хорошим слабительным действием и снижает аппетит . и ешь что нибудь диетическое

Валерия · Answer

Замок на холодильник.

Лариса · Answer

Диеты-это дело серьезное) чтобы не сказалось на организме нужно подбирать ее с умом и лучше всего в компании с диетологом)

Алевтина · Answer

избавиться от комплекса неполноценности.... за одно мгновение осознанности

Дарья · Answer

Утром каша на воде. 
В обед отварное мясо. 
Вечером творог, овощи.

Ирина · Answer

Диеты, всегда заканчиваются одним. Килограммы уходят, но возвращаются с друзьями. Просто питайтесь правильно. Не насилуйте свой организм.

Анюточка · Answer

самая эффективная диета это ее отсутствие. Потому что когда голодаешь то организм потребляет свои запасы, а как только что-то сьешь то он их тут же восстанавливат, а на энергию тогда ничего не уходит.