⇢ 
Ольга Шапочкина
АК
Анастасия Каминская
Устроить разгрузочный день. И дальше, по накатанной. Его вообще нужно устраивать раз в неделю. И желательно не срываться конечно)
Елена
либо два пальца в рот
либо завтра на одном кефире сиди
ЛР
Лида Русланова
Съела - значит организму требовалось! . Не нужно жалеть. .
А вот если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься любым подвижным спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (осенью -по грибы, например, зимой -
лыжи)
и 5) НЕ БРАТЬ ПРИМЕР с рахитичных "красавиц" !!!
И вообще. . .Как говаривала моя тётка моей супруге:
"Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке"
Удачи!
G!
Gunner !!!
А смысл жалеть. Начни заново, постарайся не срываться.
Алексей Бацких
Лучшее средство для нормальной фигуры (не тараньки сушеной, и не "бабы-колобка") это восточные или индийские или латинские танцы и аквааэробика! И нервам, и телу хорошо! Сладкое ешьте, но в качестве "напоминания" почитайте про диабет! 
СС
Сергей Садовский
пить больше воды, больше отдыха
АГ
Алексей Горбачев
А толку? Что сделано, то сделано. Главное не наказывать себя, а завтра как ни в чем не бывало!
AI
Axinya Igorevna
блин бесит! брось ты эти диеты они не помагают! Хочешь похудеть? один выход- физ. нагрузки.
Похожие вопросы