Какими руническими ставами можно восстанавливать энергетику?

если вообще в теме про Руны, то вопрос встречный.. .
ВАС в GOOGLE и Yandex забанили?

Или просто Наставника нет?

Если нет Н. , то лучше не страдать самообразовательными потугами - в рунической магии это чрезвычайно чревато обрывом селезенки и это как минимум....