раз в неделю срываюсь

Question

То на чипсы то на сладкое и по вечерам, я от этого не поправлюсь? Заметила именно как попало поем, после этого обязательно срываюсь. я не на диете просто на пп

Эдуард Титов · Accepted Answer

Ну если в другие дни нормально питаетесь, то ничего страшного, иногда можно)

Ольга Михалева · Answer

Ну, раз в неделю можно)

Arkaxa · Answer

Знаете мне помогло не сорваться чтение статей на эту тему. Вот наприемр почитайте "Искушения": http://мысли.net/pitanie/nauka-o-pitanii/1905-iskusheniya.html

Ольга Шебестюк · Answer

Раз в неделю нет
Организм привыкает

Я сама, если честно, когда начинала срывалась раз в неделю, потом реже, потом еще реже, сейчас вовсе не срываюсь, только если захочу побалую себя, но могу остановиться, могу отказаться без труда

Иван · Answer

не потолстеешь. Но это не значит что можно каждый день хавать чипсы))

Иван Зибрин · Answer

Совет от великого Боба Харпера: один раз в неделю позволяй себе шикарное блюдо, о котором можешь лишь мечтать на диете. НО! Только один прием пищи в неделю, не целый день обжорств.