АХ
Александр Холодилин
Молоко, творог.
Объясню, почему.
В молочных продуктах содержится такой витамин, как кальций. А на сколько мы знаем из уроков биологии и химии - наши кости состоят именно из него
кальйий
Гипс. И перемалывай в муку скорлупу от яиц, там много кальция, на пользу.
Еще мумиё помогает .
Холодец