Как избавиться от депрессии и хронического плохого настроения?!

фрукты, физ нагрузки, свежий воздух.

1. отраву- нахер (табачина, синюха, прочая хмурь) , 2. рацион! (витамины, микроэлементы) . 3, физ нагрузки (выжимает дофамин) , 4. пообщайтесь по честному со своей совестью. (не наговнили ли где так, чтоб потом себя презирать и ненавидеть)
если не сработает, назовите меня идиотом и обратитесь к психотерапевту.

к врачу (психотерапевту) сходи

мне помогает от этого есть побольше сладкого

здоровый образ жизни, трудотерапия и приятные впечатления от жизни.

если это вам мешает делать то что вам нравиться, или то что вы хотите делать, то это вам когда нибудь надоест, так как это пустая трата времени и ничего не дает.
меня злит всякое уныние или печаль, или депрессия. так как это мешает мне получать удовольствие от того чем я хочу заниматься. это не значит что я всегда развеселый хожу, просто нормально и все!

спорт зал и бассейн (многие проверяли помогает гарантия 97%)

Спроси у братьев Агаповых! Вы просто обязаны!! ! )))

попробуй сиськи

Нет такой фигни, как депрессия. Бывает иногда херово. Но коротко, чуть чуть, единоразово. . А кто размазывает это хреново на неделю-две-дольше - тот банальный позер.