⇢ 
Галина Фокина
Александр Палютин
сразу накачать пресс не получится, это только в сказках, минимум месяца три ежедневных тренировок, про живот советую прочесть вот здесь http://anna-med.ru/kak-ubrat-zhivot-i-boka-v-domashnix-usloviyax.html очень хорошая статья
ЕВ
Екатерина Власова
Если ты накачаешь пресс, то он будет, но под слоем жира.
Нужно сжигать этот жир на животе особыми упражнениями, которых в инете тьма, ну и параллельно можешь качать пресс.
АР
Анна Рыжкова
1. Спорта ровно столько чтобы сжечь то, что съедаешь (по калорийности)
2. Нет, Дымовая права.
Похожие вопросы