ЗС
Зоя Семенова
Как правильно тренироваться на беговой дорожке, если целью является не похудение, а общефизическое развитие?
(у дорожки угол подъёма 1-12, скорость 1-12 км/ч)
(у дорожки угол подъёма 1-12, скорость 1-12 км/ч)
смотря на какие дистанции собираешься бегать-или развивать скорость и рывок-на короткие-ипи выносливость на длинные.
никто не напишет