я иди спать но не могу спать что за хрень

А если не иди спать - сможешь спать не идя?

Так всегда: Лёг спать - ну здравствуйте тысяча и одна мысль :)))

Возьми столовую ложку меда, пол. стакана чуть теплой воды, -если
есть, капель 20 корвалола, -разведи водой и запей медовой водой.

Через пол. часа будешь спать как ребенок. (Можно и без корвалола.)

уже год так. если не больше ( режим нарушен в хлам