Как избавиться от раздражительности?
Здравствуйте. Мне 19 лет. И я очень вспыльчивый и раздражительный. Я с детства нервный. Не знаю что это, но во время "приступов" у меня голова будто вскипает, очень хочется все вокруг разнести, и застрелиться. Лишь бы все это закончилось. Это очень мешает мне в жизни. Близкие естественно обижаются. Приходится идти еще извиняться. Помогите пожалуйста избавиться от этого недуга.