Смотрю фильм по инету онлайн. Звук ОК, а видео идет рывками. Почему? перезагружала и сайт и инет. Не помогает.

загрузки подождать как вариант

Либо само видео такое, либо браузер. Попробуйте посмотреть это же видео через другие браузеры

попробуйте обновить флеш_плеер http://get.adobe.com/ru/flashplayer/?no_redirect
может дело в браузере! советую установить http://browser.yandex.ru/#main