ОС
Ольга Смирнова
Как вырости до 190 см?
Мне 14 лет, мой рост 178 см. А хотелось бы быть 187-190. И иметь вес 110-120кг мышечной массы, но это отдельная история, сейчас я хочу узнать как вырости до 20 лет 187-190 см. Это возможно? Если да, то как?