Можно ли похудеть с помощью занятий с дзюдо?

можно, но если твоя цель именно похудеть, то дзюдо не оптимальный вариант

Можно.

да, но без здорового питания никак, увы

Спросите у дзюда, с которым собрались заниматься:))) ) Спасибо, настроение подняли!