Неожиданное вздрагивание Объясните пожалуйста что это ...постоянно вздрагиваю и при этом чуть-чуть подпрыгиваю .

Судороги.

Научись делать так же осознанно. Изучи как именно точно ты сейчас это делаешь, выучи наизусть. А потом разнообразь это. Как-будто это элемент танца..