Перизат
ИИ
Игорь Игоревич
Сверху вниз. Тщательно. Сильно не надо, тереть бессмысленно.
АМ
Анна Мурашова
Да, и не менее 3-х минут
Турдукулов Медетбек
Слишком сильно тереть не надо, эмаль сотрётся. Нормально считается чистить зубы в течении 3-4 минут.
Дмитрий Евгеньевич
Я тру и десны, вещества лучше внедряются.
Юл
Юлия
очень хорошая и правильная техника как надо чистить зубы, нашла я ее на сайте 32топ. ру щетка чуть под наклоном, круговыми движениями и тд тп, если совмещать с нитью и ополаскивателями, то зубки вообще будут в порядке долго и долго) и кальций кушать) удачи
Похожие вопросы