Что случилось при растяжке? Потянула или порвала мышцу?
Делала силовые и в конце тренировке сделала небольшую заминку, сделала выпал в правую сторону и что-то щёлкнуло во внутренней поверхности бедра, резко заболело. Сейчас сижу не двигаю ногой, а боль продолжается, острая при малейшем движении, в покое болит не так сильно. Тронуть больно.