Мээргуль Полотбаева
Мээргуль Полотбаева

Подтягиваюсь 20 раз, техника отличная но, широчайшие не хотят рости

Помогите мне с этим вопросом, я не как не могу накачать широчайшие мышцы.

ВД
Вита Демихова

ты же работаешь на выносливость-количество-ее и получаешь. чтобы росла масса нужен доп. груз

WW
Www.rusgold.ru Www.rusgold.ru

чувствуете их ?

Похожие вопросы
После того как я подтягиваюсь...
что делать если есть силы подтягиваться а руки болят уже и мозоли тожн хотя я в перчатках
Рост 172 вес 55. Подтягиваюсь 20 раз. 18 лет. Нормально???
Как научиться подтягиваться 20 раз?
как лучше подтягиваться для развития широчайших? широким хватом за голову или к груди?
Как тренировать подтягивания, чтобы подтягиваться 20 раз?
Не могу подтягиваться больше 6 раз, Рост 162 см, вес 70 кг каждый день подтягиваюсь а результата нет.
Кто подтягивается больше 20 раз?
После зимы потерял много сил, что делать? Подтягивался раз 20 и на брусьях 20.А сейчас ели как 10,как восстановится?
как научиться подтягиваться 15 раз? подтягиваюсь 3 раза (((