ОС
Оля Семёнова
Гибкость спины как у гимнасток
Хочу развить гибкость спины как у гимнасток или что то подобное, гибкость у меня есть но не хватает хочется еще.. .
Подскажите пожалуйста упражнения для этого или ссылочку дайте